Como fortalecer os dedos?

Por: Spencer Pablo

01 de março 2021 

Estamos certos quando dedicamos um tempo todos os dias para estudar nossas músicas e exercícios no teclado e piano. E sabemos também que quanto maior o nosso tempo tocando mais rápido teremos o resultado que esperamos no instrumento.

Mas o que muita gente se esquece é de reservar alguns minutos antes par alongar a musculatura dos nossos dedos e das mãos como um todo.

Se você frequenta alguma academia sabe com certeza que antes de carregar qualquer peso ou começar a se exercitar em algum aparelho é fundamental fazer o alongamento da musculatura do corpo, não é verdade? Esse alongamento antecipadamente evita lesões durante o seu treino.

E para quem toca um instrumento musical não é diferente. A musculatura dos dedos das mãos trabalha o tempo todo enquanto você toca seu instrumento musical.

Por isso é fundamental realizar o alongamento antes de começar a tocar para fortalecer os dedos. Principalmente se você toca piano.

No vídeo abaixo eu mostro qual a maneira correta de alongar os dedos das mãos usando uma simples e barata bolinha para fisioterapia. E que você encontra facilmente em farmácias ou lojas de fisioterapia.

Assista o vídeo abaixo em que explico na prática:

https://www.youtube.com/watch?v=YqdUeZvkMvg

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